Poussins
Poussin(e)s
En Poussin, tout en continuant de travailler sa coordination, il commencera à développer ses qualités physiques (Vitesse de réaction, capacité d’accélération, fréquence gestuelle, endurance, souplesse, gainage). Il disposera ainsi de toutes les bases pour apprendre les différentes techniques de l’athlétisme dans les catégories supérieures.
Ce qu’il va apprendre
Sensibilisation aux différentes disciplines de l’athlétisme
Améliorer leur efficacité motrice
Apprentissage des règles de la compétition et des différentes épreuves
Jeu qui se rapproche un peu plus de l’esprit de compétition
Des courses, des sauts, des lancers et surtouts des relais afin de solliciter l’esprit d’équipe
L’entraînement
Au niveau motricité, leurs habiletés sont de manière générale bien développées, mais il existe un net manque de coordination motrice et d’adresse au niveau d’exercices spécifiques. Nous mettrons l’accent sur ces derniers points lors de nos séances d’entrainements.
Les entraîneurs des Poussin(e)s
